Stimmungen, innere Zustände, anstehende Veränderungen: Manchmal fehlen einfach die Worte, etwas auszudrücken.
Farben und Formen, die zusammen oder gegeneinander auf das Papier gesetzt werden, können es oft besser und mit überraschenden Ergebnissen, denn nicht immer sind die Gefühle dem Verstand bewusst.
Als Kinder haben wir alle gemalt, sind aber vielleicht zu oft kritisiert worden und denken deshalb, wir können es nicht. Hier geht es nicht um Wertungen, Kenntnisse, Fertigkeiten, sondern um den Ausdruck der Seele, und die spricht in Bildern.
Das kennen wir aus den Träumen.
Träumen geschieht im Schlaf, also in Entspannung. Fantasiereisen sind wie Tagträume, die die Bilder aufleben lassen, die alle in sich haben. Gefühle fließen lassen, verspielt sein – das allein ist schon heilsam.
Im Gespräch über die Gestaltung finden Sie Stärkendes, oder es tauchen Fragen auf: Veränderungen im Bild, im sichtbaren Außen, gelangen als Impuls nach Innen, um dort etwas zu verändern – Einstellungen, Sichtweisen, Denken, Fühlen.
Durch Entspannung werden neue Verknüpfungen im Nervensystem gebildet und neue Gehirnzellen wachsen. Kunsttherapie weckt Selbstheilungskräfte und stärkt somit die Gesundheit, bringt Lebensqualität durch Lebensfreude.
Einzelsitzungen eignen sich, wenn Sie ein Thema tiefgehend bearbeiten und individuelle Lösungen finden möchten.
Das Malen in der Gruppe macht Spaß, wirkt klärend und erleichtert.
Kunsttherapie wirkt sehr tief, wirkt auch in den Tagen nach dem Malen nach.